Ideias de lanches e café da manhã veganos para te inspirar nessa segunda sem carne Para mais dicas clique aqui Para agendar sua consulta, clique aqui
1- Piccoli Cucina – Rua Francisco Leitão, 272 Restaurante vegano, recentemente inaugurou uma nova unidade na Rua Souza Lima, 328 – Barra Funda Cheesecake, sobremesa que recomendo demais! 2- Quincho – Rua Mourato Coelho, 1447 Restaurante vegetariano com opções veganas 3- Caracolla – Rua Dina, 76 Restaurante vegetariano com opções veganas 4- Da Quebrada […]
Se você tem o hábito de se pesar todos os dias, aconselho que pare. Apesar da balança ser utilizada como um método para avaliar resultados, tanto estéticos quanto de saúde, essa medida diária pode não refletir a realidade em relação ao seu objetivo, e pode acabar gerando frustrações te levando a desistir do processo. Isso […]
“Mas se eu como saudável por que não tenho resultados?” Esse é um questionamento frequente no consultório e, para respondê-lo, precisamos entender que por mais que um alimento seja saudável, ele não é livre de calorias. Ou seja, se seu objetivo é emagrecimento ou hipertrofia, apenas comer saudável não é suficiente. Em ambos os casos a […]
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